La luss

Constat de départ
Le stress est un état de déséquilibre qui impacte nos actions, positivement ou négativement. Avant une prestation en public, tout acteur ressent un stress important, parfois au point d’en subir un malaise physique. C’est pourtant cet état d’instabilité qui lui permettra de se dépasser et de dépasser toutes ses peurs. Pour prendre la parole en public en confiance, et mieux gérer son stress, des techniques existent. Cette formation vise à proposer une approche positive de l’état de stress.

Objectif à court terme
Comprendre le mécanisme du stress et son impact.
Fournir des outils permettant aux participants de gérer et réduire les effets du stress dans leur activité de prise de paroles.
Construire une intervention structurée et claire de façon à pouvoir prendre la parole de manière efficiente devant un groupe.

Public cible
Tous les membres.

Méthodes/démarches
Quelques interventions théoriques et/ou renvois à un syllabus. Utilisation de l’expérience des participants sur leur propre terrain. Intervention théoriques suivies d’exercices pratiques. Utilisation de la technique de la vidéo comme miroir des comportements.

Dates
LUSS Namur, les 18 septembre 2018 et 25 septembre 2018

Formateurs
Alan Kyndt, Formateur – dynamicien de groupes