La luss

Quoi ?

Durant deux jours, au travers de mises en commun, de partages d’expériences mais aussi d’exercices de communication, de mise en situation et de jeux de rôle, cette formation vous apportera des outils pratiques pour se reconnecter à soi, ses limites, ses forces et ses émotions. Vous réfléchirez et apprendrez à prendre « soin de soi », à être à l’écoute de ses besoins afin de prévenir l’épuisement émotionnel et physique.

Cette formation vous permettra :

• D’apprendre à reconnaitre et respecter vos limites pour ne pas aller « trop loin »
• De reconnaître les symptômes corporels et émotionnels qui résultent de l’épuisement
• De repérer des pistes d’action individuelle mais aussi collective

Quand ?

Les mardi 10 et mercredi 11 décembre 2019

Qui ?

Olivier Bernard, Docteur en médecine et formateur au CEFEM